Aktuelles

Damit wir euch auch während der aktuellen Corona-Ausgangsbeschränkung von zu Hause aus gesund und fit halten können, bietet Manuela ihre Yogakurse jetzt online über Skype an.

Immer Mittwochs von 19:00-20:00.

Probiert‘s einfach mal aus!

Nähere Infos gibt‘s bei Manuela unter 0162 8125515 oder manuela-hiermer@t-online.de

Als Solidaritätsmaßnahme zur Verlangsamung der Verbreitung des Coronavirus findet bis auf weiteres im FCE-Gymnastikraum kein Sport-Betrieb statt. Die restlichen Wirbelsäulengymnastik-Kurs-Termine werden auf ungewisse Zeit verschoben. Auf Wunsch erhalten die Teilnehmer die bereits gezahlten Kursgebühren wieder zurück.

Am Rosenmontag entfallen die Gymnastikstunden der FCE-Damenriege. Freitagsfitness findet nur nach entsprechenden Rückmeldungen in der Whats-App-Gruppe statt.

Neuanfragen bitte unter 08742/2448.

Nach den Weihnachtsferien legen wir am Donnerstag, 9. Januar, 8.30 Uhr, wieder mit der „Fit-in-den-Morgen“-Gymnastik mit Maria los. Weiter geht's am Montag, 13. Januar, 18.30 Uhr, mit Wohlfühlgymnastik-Übungen von Maria und um 19.30 Uhr sorgt Evi wieder für Alltags-Fitness im neuen Jahr. Das Fitness-Workout mit Manuela startet am Freitag, 17. Januar, 19 Uhr. Die Gymnastik-Termine wiederholen sich wie gewohnt wöchentlich.

Für den Wirbelsäulen-Gymnastikkurs mit Physiotherapeutin Ute Frick-Melzig ab 10. März werden ab sofort Anmeldungen unter 08742/2448 (Evi Hiermer) entgegengenommen.
Damen und Herren aller Altersgruppen aus Eberspoint und Umgebung (FCE-Mitgliedschaft ist nicht Voraussetzung) können an sechs aufeinander folgenden Dienstag-Abenden ab 19 Uhr im FCE-Gymnastikraum mit gezielten Bewegungs-, Kräftigungs- und Dehnübungen den ganzen Körper stabilisieren und so eine schmerzfreie Belastbarkeit der Wirbelsäule verbessern.