Aktuelles

Mo

12

Feb

2024

Ein starker Rücken dank Osteobalance

Bis auf den letzten Platz gefüllt war der Gymnastikraum des FCE am Dienstag Ende Januar, als der Verein und die Heilpraktikerin Marie Füßl zu einem Vortrags- und Übungsabend zum Thema „Osteobalance“ einlud. Gut verständlich gab die Referentin interessante Einblicke anhand eines mitgebrachten Skeletts und erklärte die Zusammenhänge mit den Funktionen unseres Körpers. Sie demonstrierte anschaulich, wie diese Behandlungsmethode des Sportmediziners und Heilpraktikers Winfried Abt den Körper wieder ins Lot bringt. Mit gezielten dynamischen Bewegungsübungen konnte jede Teilnehmerin am eigenen Körper spüren, was für einen gesunden Rücken wichtig ist. Mit allen wichtigen Informationen im extra angefertigten Skripts und den ausführlichen Erläuterungen vor Ort bekam jeder die Möglichkeit, sich bei so manchen Beschwerden des Bewegungsapparates zu Hause selber zu helfen. 

Da diese Veranstaltung auf Spendenbasis zu Gunsten der DKMS Leukämiehilfe organisiert wurde, kommt diesem Verein ein Betrag in Höhe von 200 € zugute, von dem 145 € die Teilnehmer spendeten und die Summe durch Marie Füßl aufgerundet wurde.

Mo

01

Jan

2024

Fit ins Neue Jahr

Nach der Weihnachtspause startet die Gymnastik-Abteilung wieder mit den bewährten Fitness-Angeboten in den Januar. Die Trainings-Einheiten montags, 19 Uhr, und donnerstags, 8.30 Uhr, setzen ihre Schwerpunkte auf Übungen, die uns fit für den Alltag halten. Am Donnerstag um 9.30 Uhr gestaltet sich das Training seniorengerecht. Zusätzlich sorgen noch QiGong-Praktiken für Ausgleich und neue Energie. Termine hierzu sind bei den Übungsleitern zu erfragen. Zu unverbindlichen Schnupperstunden für sämtliche Angebote sind alle Interessierte herzlich willkommen. 

Anstatt der Montags-Gymnastik am 15. Januar treffen sich alle Kegel-Freunde ab 19 Uhr im Pfarrheim Velden.

 

Zum Thema „Ein starker Rücken dank Osteobalance“ findet am 30. Januar ab 18 Uhr im FCE-Gymnastikraum ein Vortrags- und Übungsabend mit der Heilpraktikerin Marie Füßl statt. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, sind Anmeldungen bei Evi Hiermer erforderlich. Der Eintritt gestaltet sich als Spendenbasis für die Deutsche Knochenmark-Spenderdatei DKMS.

Sa

09

Dez

2023

Jahreswende

Zur alljährlichen Weihnachtsfeier trifft sich die Damenriege am 18. Dezember ab 19 Uhr wieder im Gasthaus Steer in Trauterfing. Bei einem sowohl besinnlichen als auch heiteren Abend mit Speis und Trank, Jahresrückblick, Liedern und Texten lassen wir das Jahr 2023 in gemütlicher Atmosphäre ausklingen, bevor wir am 8. Januar wieder mit unseren Gymnastik-Angeboten ins Neue Jahr starten. Zu den QiGong-Stunden bitte gesondert informieren.

So

03

Sep

2023

FCE-Gymnastik wieder aktiv

Mit dem Fitness-Training am Donnerstag, 7. September, 8.30 Uhr, startet Maria Härtl nach der Sommerpause mit gewohnten und neuen Übungen für Kräftigung und Mobilität sowie einer gezielten Aufwärm-, Dehnungs- und Entspannungs-Gymnastik in den Herbst. Gleich im Anschluss um 9.30 Uhr dürfen sich die Senioren wieder auf eine speziell angepasste Wohlfühlgymnastik freuen. Auch ab Montag, 11. September, 19 Uhr, kann man sich wieder wöchentlich mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm von Evi Hiermer fit für den Alltag machen. Die QiGong-Gruppe trifft sich weiterhin wöchentlich zu den acht Brokat-Übungen und weiteren Angeboten mit Trainer Markus Klauschke. Wer Interesse hat, kann gerne jederzeit unverbindlich zu den Übungsstunden vorbeikommen oder sich unter fceberspoint.de weiter informieren.

Für Sonntag, 1. Oktober plant die Abteilung ab 14 Uhr eine Führung im neuen Trachtenkulturmuseum in Holzhausen mit anschließendem Café-Besuch (bitte bei den Übungsleitern anmelden) und für Montag, 9. Oktober, einen Kegelabend im Pfarrheim in Velden.

So

30

Jul

2023

Gymnastik macht Sommerpause

Zum Saisonabschluss wollen wir uns am Montag, 31. Juli ab 18.30 Uhr nochmal zu einem gemütlichen Ausklang im Gasthaus Spirklhof in Rothenwörth treffen. Dort erwartet uns zusätzlich zu den Speisen aus der Monatskarte eine Auswahl an verschiedenen Burger-Variationen. Anmeldungen werden bis zum 30. Juli von den Übungsleitern entgegen genommen.