Fit in den Herbst mit dem FCE

Die Gymnastikstunden beim FC Eberspoint beginnen nach der Sommerpause am Montag, 19. September, mit einem Kegelabend ab 19 Uhr im Pfarrheim Velden. Die Donnerstag-Fitness startet am 22. September um 8.30 Uhr wieder nach dem Motto „Fit in den Morgen“ mit Hilfe von Theraband, Overball, Faszienrolle und anderen Kleingeräten. Anschließend trifft sich die ältere Generation um 9.30 Uhr zu Wohlfühl-Übungen u. a. mit dem Stuhl. Am Montag, 26. September, startet die Montags-Gruppe wieder mit einem abwechslungsreichen Programm aus Aufwärm-, Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Weitere Informationen auch zu Online-Fitness-Training, Yoga-Angeboten und Ansprechpartnern sind in der Homepage des FC Eberspoint zu finden oder unter 08742/2448 zu erfragen.